В настоящее время средства для ухода за полостью рта можно купить в аптеке или магазине. Но, несмотря на это, большинство людей не знают, как правильно ими пользоваться.

                             Где научиться правильной гигиене полости рта?

        Гигиена ротовой полости бывает 2 видов: индивидуальная и профессиональная. Первая включает в себя самостоятельный уход за зубами: чистка после каждого приема пищи (обязательно утром и вечером), полоскание, использование ершиков и зубной нити. Важную роль играет также сбалансированное питание. Необходимо:

• исключить употребление углеводов на ночь и в перерывах между приемами пищи;
• наполнить рацион фторо-, кальце- и фосфоросодержащими продуктами (молоко, йогурт, сыр, яичный желток, рыба, миндаль, бобовые, морепродукты, черный и зеленый чай, злаковые культуры, ревень);
• употреблять больше фруктов и овощей, благодаря которым в организм поступают необходимые витамины.

Существует 3 группы основных мероприятий профессиональной гигиены ротовой полости: обучающие, профилактические, лечебные. Очень важным и необходимым этапом является обучение, которое осуществляется в клинике.

      Урок гигиены полости рта проводит врач-стоматолог. Для детей процесс обучения происходит в игровой форме. Благодаря этому, ребенок привыкает к доктору и его манипуляциям, перестает бояться посещения стоматолога, более ответственно и серьезно относится к здоровью своих зубов. Кроме того, родители получают информацию о том, как ухаживать за зубами ребенка с момента их появления (в возрасте 6-7 месяцев) и в последующие годы.

                 Из чего состоит обучение в клинике?

Урок гигиены полости рта делится на 3 этапа:

• 1 этап – «Мотивирование» (полное раскрытие темы необходимости ежедневного ухода за ротовой полостью и соблюдения правил стоматологической гигиены);
• 2 этап – «Подбор средств индивидуальной гигиены полости рта»: специалист помогает подобрать зубную щетку, жесткость и размер которой имеет зависимость от состояния и чувствительности десен. Подбирает подходящую пасту и зубную нить (флосс);
• 3 этап – «Практика»: доктор отвечает на возникшие вопросы и показывает, как правильно нужно пользоваться выбранными средствами гигиены ротовой полости. Особое внимание уделяется технике чистки зубов, ведь большинство людей делают это не правильно.

Благодаря грамотному уходу за зубами можно предотвратить появление таких заболеваний как пародонтит, гингивит, кариес, а также защитить себя от потери зубов в будущем. Всегда проще избежать образования многих заболеваний, чем потом иметь крупные расходы, связанные с лечением и протезированием.

Посещение урока гигиены – это залог здоровья ротовой полости на долгие годы. Ведь правильная стоматологическая гигиена – неотъемлемая часть культуры каждого человека.